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今晚让你玩个够

发布时间:2021-04-16来源:发上指冠网

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李嘉诚不管头天晚上几点睡觉,第二天早上5点准时起床。斯科特派克博士在《少有人走的路》中说过:自律是我们解决人生问题的基本工具。

不要做让自己感到不舒服、有压力,需要坚持的事情。慢慢地,当自律变成习惯时,你感受到的不再是约束,而是自己变得强大。

你曾经一直认为,人生苦短,要及时行乐,活在当下,看着周围的一些优秀的朋友越来越成功,你越来越痛苦,越来越讨厌现在的自己,但你又不愿意改变自己,最后变得空虚、麻木、自卑和敏感。如何才能自律呢?1、早起所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

5、远离身边的诱惑自律应该远离诱惑,而不是抵制诱惑,比如一个人想减肥 ,可以通过控制饮食量 ,控制饮食的热量来达到减肥的目的,而不是要抵制美食,当我们在专注工作的时候,一定要手机远离我们,让一切干扰工作的外界因素远离我们。没有自律,我们什么都解决不了。自律是一个任重而道远的过程,它并不是一蹴而就,它要我们长期地坚持与坚守。股神巴菲特,年近90岁,每天都会在家跑步机上慢跑1小时,每周还会去健身房锻炼三次 。

2、运动运动让我们更自律,更能掌控我们自己的生活。生活习惯凌乱,整日浑浑噩噩,怨天尤人,唉声叹气对目前的生活状态感到焦虑,却没有勇气做出改变。

4、跳出舒适区自律就是逼着自己跳出原来舒适区,寻找另一个自己。做事情三分钟热度,坚持不下去。

日本作家村上春树每天早上4点起床,泡咖啡,吃点心,做完就立即开始工作。7、自我激励不断激励自己,告诉自己想要什么,自己距离目标还有多远,通过不断自我回答,自我激励,当你遇到困难想放弃的时候,想象自己成功后的样子,是不是顿时有了很大的动力。

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做人无非就是摔一跤,又启程 。有些事知道就好,不必多说。

做好自己该做的,有爱或无爱,都安然对待。所以,人要实,话要藏,用做事的结果来征服人,而不是说服人。

话说得越多,反而会显得自己越浅薄。5、做人这四样东西必须要有:扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进生命里的坚强。

【纠错】编辑:袁君子

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